成人严重扁平足不容忽视，选好矫正鞋垫助干预

　　足部问题无大小,很多人以为小孩子有足部问题才需要及时矫正,其实,不少成年人也会受足部问题困扰,程度比较深的像严重扁平足,走起路来容易累和疼痛,成年人也是需要定制矫正鞋垫进行干预的,当然,要想足部获得更积极的干预效果,理疗、按摩、锻炼足部肌肉等一个都不能少。

　　干预第一步:发现问题尽快到专业机构检查

　　严重扁平足的朋友应该深有体会,比其他人更容易感到脚累,而且稍微走远一点的路,足部就会疼痛。而且通过观察发现,别人的脚底中部是有弧度的,自己的脚底中部则基本与地面贴合,那么基本可以确定是严重扁平足了。相当大部分人在孩童时期,家长和自己都没意识到足部问题的严重性。随着年纪的增大,足部的痛觉越来越明显,严重影响到日常生活,这时候就需要采取解决措施了。

　　

 

　　目前,针对严重扁平足最有效的方式是穿矫正鞋垫进行干预,一旦发现有严重扁平足,第一步是到专业靠谱的矫正机构检查。比对国内很多家机构,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心相比于一般的定制鞋垫中心,除了拥有近10年的足部矫正经验外,还有专业的足科矫形师团队和大型专业的仪器加持,值得信赖。进入该中心检查,首先需要站到一些专业的仪器上,包括3D三维红外线足部扫描器、阴影仪等,这些专业的仪器能够精准测量足部,让消费者更清晰了解自己的足部状况;其次足科矫形师根据测量结果,再对比库里的大数据,最终给出矫正定制方案。值得一提的是,足科矫形师还根据消费者试穿的体验,耐心地调整矫正鞋垫,直到矫正鞋垫完全契合足型为止。

　　

 

　　做适量运动更助恢复

　　一般来说,初次穿着带矫正鞋垫的鞋子会不习惯。因为相比于一般的运动鞋垫,矫正鞋垫比较硬,而且特殊设计的配件会对足部有压力感,适应需要一个过程。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心足科矫形师建议,配了矫正鞋垫的人群一开始可以短时间穿一会,大概每天2-3个小时,之后再视情况慢慢延长穿着时间,直到可以整天穿着它而没有异物感。

　　

 

　　另外,有严重扁平足的人群由于足部不适,生怕运动会加剧足部负担而选择不进行运动。足科矫形师就表示,穿矫正鞋垫后要配合适当的运动。这些运动包括,脚趾抓球,提踵,跳绳、打篮球等弹跳运动都对足部肌肉的弹性恢复有很好的作用。不少配了矫正鞋垫又听从足科矫形师叮嘱的人表示,运动确实是有用的,明显感觉到自己的足部在逐步好转,长时间走路时疼痛感没有那么明显了。当然按摩也是必不可少的,可以帮助放松运动后的足部肌肉。

　　无论小孩还是大人,一旦发现足部出现问题,可以先进行一些简单的自测,观察程度是否严重,如果是严重扁平足就要尽快采取积极的方式进行干预,到专业机构定制矫正鞋垫,配合科学运动自然事半功倍。

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