科学规范佩戴口罩做好个人防护倡议书

　　全市广大人民群众：

　　冬季是呼吸道传染病高发季节，加之近期全国部分省市相继出现新冠肺炎确诊病例，疫情防控形势严峻复杂、一刻也不能松懈。科学规范佩戴口罩是降低新冠病毒传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染、保障群众身体健康的有效措施，也是最简单、最方便、最经济的防控措施。为保护公众健康，引导群众做好个人防护，提出以下倡议：

　　一、请在以下场所和情形下坚持佩戴口罩

　　1.有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、打喷嚏、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状人员及其接触人员。

　　2.集中(居家)隔离、出院康复的新冠肺炎感染人员及其接触者。

　　3.确诊病例及无症状感染者的密切接触者和密切接触者的密切接触者。

　　4.医疗机构工作人员及就诊、探视或陪护人员。

　　5.入境人员(从入境开始到居家隔离结束)、出入境口岸工作人员。

　　6.隔离点服务人员、安保人员、保洁人员及为隔离点服务的工作人员等。

　　7.水产品、冷冻食品和农副产品市场等场所工作人员及顾客;

　　8.高速公路出入口等流动频繁的交通场站工作人员。

　　9.民航、公路客运、公交车、出租车、网约车等公共交通工具司乘人员、乘客及场所工作人员。

　　10.商场、超市、购物中心及饭店、酒店、食堂、宾馆等公共服务场所工作人员;

　　11.在餐厅、食堂处于非进食状态时。

　　12.政务大厅、银行、展览馆、图书馆、博物馆、美术馆及各类办事大厅等场所工作人员和进入人员;

　　13.药店、理发店、美容院、影剧院、游艺厅、网吧、卡拉OK、健身馆、歌舞厅等密闭场所工作人员及顾客;

　　14.幼儿园、中小学、大中专院校等校园内值守人员、清洁人员、食堂工作人员等服务人员及幼儿园老师;

　　15.参加在密闭空间举办的会议、培训、比赛等活动的人员及工作人员。

　　16.公园、广场、体育场等户外场所，在不能保持1米以上社交安全距离情况下的人员。

　　17.养老院、福利院、看守所等人员密集场所的工作人员及外来人员。

　　18.外卖配送人员及快递员、邮政投递员。

　　19.其他通风不良(如箱式电梯)或人员密集场所(如旅游景区售票处、出入口等人群聚集场所)活动的人员及按照行业管理规范要求必须佩戴口罩的人员。

　　20.全省党政机关、企事业单位、社会团体工作人员要带头科学佩戴口罩。

　　二、请科学佩戴口罩

　　1.建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩;

　　2.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实;

　　3.佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩;

　　4.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;

　　5.在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用;

　　6.需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处;

　　7.戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩;

　　8.外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，以便在人员聚集或与其他人近距离接触(小于等于1米)时使用。

　　9.使用后的口罩请勿随意丢弃，废弃口罩归为其他垃圾处理;

　　10.建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

　　三、请养成良好的个人卫生健康习惯

　　1.勤洗手。餐前便后，触摸公共物品，接触口、鼻、眼之前要洗手。

　　2.常通风。每日至少2次，各半小时，降低有害物质浓度，保持空气清新。

　　3.科学消毒。室内空间，常接触的门把手、电脑键盘、生活器皿等经常消毒。采取科学消毒方式，规范使用消毒用品。

　　4.不共餐。分餐分筷，使用公筷公勺公夹，保持安全距离，防止通过唾液交叉感染。

　　5.少聚集。少去人员密集场所，出行和活动不扎堆。

　　6.保持安全距离。人员接触保持1米以上安全距离。

　　7.拒绝野味。遵纪守法，拒食野生动物，防止病从口入。

　　8.有症状早就医。有出现发热(体温≥37.3℃)、咳嗽、胸闷、腹泻、乏力等身体不适症状，请及早就医。

　　希望广大干部群众树立自我防护意识，自觉遵守疫情防控相关规定，多通风、勤洗手，随身携带口罩，在人员密集或与他人近距离接触时佩戴口罩，做好日常防护。

　　邯郸市爱国卫生运动委员办公室

　　邯郸市卫生健康委员会

　　2021年11月16日