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严格控制学生在校学习时间
非寄宿制小学、初中一律取消统一的早、晚自习;走读生每天在校学习时间，小学不超过6小时，初中不超过7小时。寄宿制学校早上统一起床时间小学和初中均不得早于6：30;小学低年级原则上不上晚自习，只安排适当学习活动;小学高年级和初中晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，小学高年级不得晚于20:30，初中不得晚于21：00;就寝熄灯时间小学不得晚于21:30，初中不得晚于22：00。切实落实推迟义务教育阶段中小学早晨上课时间的要求，小学生到校时间不早于8:20，初中生到校时间不早于8:00。小学阶段上午第一节课时间不早于8:30，初中上午第一节课时间不早于8:10。各县(市、区)可根据学段、季节等适当再延迟学生到校时间。
严格控制家庭作业总量
小学一、二年级学生不留书面家庭作业，三年级学生书面家庭作业总量每天不超过30分钟，四年级学生不超过45分钟，五、六年级学生不超过60分钟，初中学生不超过90分钟。作业量应以学业程度中等的学生完成作业所需时间为基准。完善作业管理制度，推行作业公示制度。必要的课后作业要立足课程目标，把握好重点和难点，紧扣教学进度和学习内容;要体现出层次性，可分必做和选做两种;要减少机械重复性作业，控制知识巩固型练习题目，提倡布置探究性、实践性的家庭作业;严禁用增加作业量的方式惩罚学生。提倡布置探究性、实践性家庭作业，通过不断优化作业设计切实减少学生作业量。
严格执行国家和省定课程计划
义务教育阶段周课时总量为：小学一、二年级周课时不得超过26节，语文、数学、英语学科课程不得超过15课时;三至六年级周课时不得超过30节;初级中学周课时不得超过34节。各中小学校要按照规定开齐课程、开足课时，不得随意增加课时，严禁削减、挪用体育、音乐、美术、综合实践活动等非考试科目的课时，不得提前结束或取消部分课程，不得违背课程标准拔高或降低教学要求。认真组织实施阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼时间并保障质量。
严格禁止违规补课行为
严禁中小学校组织任何年级学生在节假日(含双休日和寒暑假)集体上课，或以补差、分层、培优等形式变相组织集体上课。各中小学校和教师不得利用课余时间、午休时间等组织学生进行补课;严禁拖延上课时间;课程安排的学生自习时间不得分配到学科，任何老师不得利用自习时间上课或集体补课;不得组织走读学生参加在校晚自习。在职教师不能在中介机构、补习场所等进行有偿补课，也不能进行有偿家教。因特殊原因，需要对节假日安排做适当调整的，由学校向上级教育行政部门提出申请，并由教育行政部门书面审批，书面审批内容必须包含对占用的节假日进行重新调休的安排，以满足学生法定休假时间。
