2018年高考的脚步越来越近，全国各省也开始部署本省高考的相关工作。记者从市教育考试院了解到，2018年，河北省高考报名人数为48.64万人，比上年增加5.02万人。其中我市今年高考报名总人数为55770人，比去年增加了9088人。其中统考50347人，比去年增加了8366人，对口高考5423人，比去年增加了722人。我市今年的应届考生人数比去年增加了8766人。市教育考试院副院长陈宇新告诉记者，我市设有21个考区，25个考点，其中主城区设有5个考区，分别是市一中中华南校区、市二中、市三中、市四中、市职教中心，县区设有16个考区，20个考点。

　　此外，市教育考试院副院长陈宇新表示，在高考期间，我市各部门将密切配合，净化考点周边环境，为考生创造安静的休息和考试环境，同时将对各个考点周围实行交通管控，提前做好电力、通信的检修与维护，确保考生在考试期间能有一个良好的考试环境。

　　市教育考试院副院长陈宇新：入场时要携带身份证、准考证，如果指纹通不过用人脸识别，人脸比对三次过不了我们就进行现场摄像，先考试再认证。

　　距离2018年高考仅剩一周的时间，这一周可以说是最关键的时刻，这时候考生们不仅要在有限的时间里做精准复习，更重要的是调节好自己的状态。

　　经过了几轮的复习和模拟考试后，高三学子们已经进入到了最后的阶段。教室里，高三学子们正在利用最后的时间紧张的看书、做题。从学生们紧皱的眉头可以看出，即将来临的高考给他们带来很大的压力。

　　面对高考前的最后一搏，考生们难免会出现紧张的情绪。为了能更好的调节学生心态，也为了考生们能利用最短的时间提高复习效率，高三老师王颖给出了几点建议。

　　高三老师 王颖：考前最后一周的时间当中，学生从复习的内容上来讲，第一个从知识内容的最后巩固阶段，应该强调考生抓住主干知识，完善自己的知识网络体系;第二个，需要进行自己的错题回放，注意做题技巧和方法的总结 整合

　　虽说适度的焦虑和紧张可以给考生带来一些动力，但如果焦虑过度，反而会起反作用。慢跑、深呼吸以及听音乐和聊天等方式，有意识的转移注意力来减轻自己的心理压力，都是有效的减压方法。考生们可以根据自身情况选择适合自己的减压方式。

　　高三老师 王颖：这段时间，孩子也可以多和家长多沟通;第二个，我们学校也会放一些轻松的音乐，有些心里适度紧张的孩子，老师也主动的跟他谈话，帮助他疏解考前的紧张情绪

　　面临高考，紧张的不仅仅是考生，有些家长比考生还要紧张。王颖告诉记者，今年她不仅仅是一名高三老师，也是一名高三考生的家长。作为家长的她，会帮助孩子营造出和谐轻松的家庭氛围，帮助孩子缓解考前的紧张情绪。

　　高三老师 王颖：尽量在饮食上，第一保证卫生，第二保证合理，这样能为他高三最后的冲刺做好陪伴。

　　来源：民生大视野