张磊磊,1989年生,邯郸市临漳县人,2006年入伍。入伍前,他是一名中长跑运动员,且已通过保送北京体育师范大学的考核。入伍后,张磊磊被分配到陆军第27集团军,从军9年来,军事比武共获得冠军27次,所带队员获得冠军6次,被集团军评为“金牌班长”。由于服役期间表现突出,张磊磊被提干,并于2013年被保送到中国人民解放军理工大学。
军区首长叫他“闪电飞人”
2006年9月,中国军事五项代表队在美国第10次蝉联世界冠军。看到中国代表队领奖盛况,张磊磊说,作为中长跑运动员,当时他就想,“要是我也能穿上军装站在领奖台上向中国国旗敬礼,那将是一生的荣耀。”就这样,他选择了参军。
入伍时,张磊磊因为有中长跑的底子,刚到部队3公里就能在9分钟以内完成,一下子成了训练标兵。分到连队后的一次比武任务中,他接触到400米障碍,但由于上肢力量训练不足和协调性不好,他没跑完就败下阵来。“那次比赛让我明白了标兵不是尖兵,自己距夺冠还很遥远。”张磊磊说。
为了提高成绩,张磊磊每天下午到障碍场训练。仅准备活动,80公斤的杠铃他要做3组深蹲,每组30个。半年训练,张磊磊不断积累经验,还总结出“马蹄步训练法”,不仅节省体力,还提高了速度。
2009年,张磊磊代表军区参加全军比武,400米障碍跑到1分25秒,获得第一名。因表现突出,他荣立个人二等功并被军区首长称为“闪电飞人”。
高烧39度坚持10公里长跑
2009年,张磊磊和战友一起代表军区赴广州参加军事三项比武,但由于水土不服加上高强度的训练,他感冒发烧且呕吐不止。为了减少诊疗时间,他边治病边训练,还恳求医生把本应5天的药量减为3天。十几天训练下来,他整个人瘦了9斤多。
正式比赛开始了,张磊磊还发着39度高烧。走到起跑线时,他深知在前两项科目比武中,自己因为发烧已给队伍拖了后腿,而10公里又是自己的强项,也是代表队的拿分点,必须坚持下来。但当跑了5公里时,由于体力已严重透支,他面部惨白,咬着牙摇晃着身体坚持跑到终点,32分58秒的成绩提升了团体分,最终团体总分获得第四名。
主动请缨组建尖子训练队
2009年,由于所在连队训练成绩不佳,张磊磊主动向领导请缨,组建尖子训练队。
在一次扛沙袋冲山头训练时,张磊磊的腰伤发作,整个人连同沙袋一起从山上滚落,右肩重重地撞在一块山石上。想到自己当天还要进行障碍讲解示范,如果养伤会耽误队员们训练,他擦了擦血,简单处理下伤口,扛起沙袋就冲上山头。战友们看到此景,也都跟着一起冲了上去……
2009年,在集团军直属队运动会上,张磊磊所在连队一举揽获13个单项中的10个第一,获得总分第一名。2010年,张磊磊代表直属队参加集团军特种兵比武,获得武装8公里、500米背弹药箱和400米障碍三项冠军。2013年11月,张磊磊担任中国人民解放军理工大学特种障碍教练员,并率队在“精武杯世界军事院校比武”中包揽前三名。
张磊磊,1989年生,邯郸市临漳县人,2006年入伍。入伍前,他是一名中长跑运动员,且已通过保送北京...