45小时跑完六环是怎么做到的?近日，一则45小时跑完六环的新闻惊呆了网友。据悉，六环跑完时间历时45小时10分，app记录的累计跑步距离222.48km，跑友自然之子于6月19日晚完成了北京六环跑步解锁挑战。他说，遇到的最大问题不是体力方面，而是寻找合适的路线。“不过这次经历确实太难忘了”。

　　app记录显示，累计跑步距离222.48km。自然之子原名刘中杰，重庆人，1986年生，目前在北京工作。 他说，自己从大学起开始跑步 ，14年开始系统训练，每年定制跑步健身计划。此次挑战，刘中杰并没有走六环主路，而是沿普通道路前进。6月18日凌晨0点56分，刘中杰跑到大红门南桥。他说，一路上遇到了十多种狗，有时被吓得不轻。

　　6月18日凌晨3点多，继续奔跑。他说，遇到的最大问题不是体力方面，而是寻找合适的路线。“经常要绕道村子里，速度也无法保持，只能走跑结合。”专业教练对刘中杰进行辅助拉伸。得知这个消息之后，北京众多跑友组成补给团队，为刷六环行动助力。跑步过程中，刘中杰的脚步起泡，腿部也有肌肉拉伤。